Tag: ziele
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Ziele setzen
Mit den beiden Läufen ist das sportliche Jahresziel gesetzt. Allen Freunden und Kollegen habe ich schon Wochen- wenn nicht Monatelang davon erzählt. Das legt schon fest, aber bisher war es noch keine Anmeldung. Bis vorhin hätte es noch eine Ausrede gegeben, die Startplätze sind schon ausgebucht. Das ist jetzt vorbei. Die Anmeldung ist bestätigt, das…
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Zielfindung
Die Ziele, die ein Läufer sich setzen kann oder möchte, folgen im wesentlichen 2 Dimensionen. Das eine ist, am offensichtlichsten, die Geschwindigkeit, mit der er eine Distanz überwinden möchte. Alternativ kann das Ziel noch hinsichtlich der Distanz selbst verändert werden. Dazwischen gibt es die Option auf ein Ziel, das sich an beiden Dimensionen orientiert: Durchschnittsgeschwindigkeit…
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Die Qual der Wahl.
Um als Läufer angemessen trainieren zu können, braucht man ein bisschen Ausstattung. Man braucht Schuhe, Hosen, Shirt, aber auch Schrittmesser, Pulsgurt und GPS Sensor, vielleicht einen Höhenmesser. Um Entwicklungen über Zeit verfolgen zu können, benötigt man ausserdem ein Smartphone, in einem dem Modell angepassten Armband, das sich mit allen Teilen über Bluetooth verbindet und die…